ダイエットをすると体臭が臭くなるって本当？その原因はあれだった！！急激なダイエットや間違ったダイエットは体臭や口臭が臭くなる。その原因は、脂肪酸！！これが血中に増加することで脂っぽい脂肪系の臭いや乳酸も増加してケトン臭なども発生します！！
無理なダイエットをすると臭いが発生する原因に！！そのメカニズムを簡単に解説！！
女性にとって一番気になるのはやっぱりダイエット。年齢とともにおなかの周りについてくる脂肪などはとても気になります。私は、太らないように毎日、食事の摂取カロリーを制限して毎日の食生活に気を付けながら軽い運動をしながら体重増加を気をつけています！！
ダイエットは、急激にするととても大変なことになります。基本的にダイエットは、食事制限して摂取カロリーを減らしながら、運動することで基礎代謝をあげることが目的です。基礎代謝があがっただけ太りにくくなる体つくりができてきます。
食事制限だけで痩せることはできますが、筋肉や水分が落ちただけ体重が減るだけです。徐々にですが、基礎代謝も低下して食事制限だけでは痩せなくなるようになってきます。
臭いのもとになるのは脂肪酸？
基礎代謝が低下すれば、徐々にですが筋肉などの熱生産が低下して代謝速度が遅くなります。そのために脂肪燃焼効率が悪くなるのです。
燃焼されない脂肪酸が血中に徐々に増えるみたいです。そして汗や皮脂とともに体外に出ます。その汗や皮脂の臭いが脂っぽい脂肪酸系の臭いが発生するというメカニズムだそうです。
脂肪酸が血中に多いと血行も悪くなります。そのために体も酸素不足の状態に変わっていきます。その結果、体内で多くの乳酸も作り出されるようになり汗などの臭いも強烈になっていきます。この汗は、「ケトン臭」のような臭いがするそうです。
周りの人が臭いと思うほどの臭いを出すくらいになれば、臭う人と思われてしまいます。ダイエットに成功してもこうした結果になってしまったら、かなりショックですネ？
正しい知識を持って専門家に相談することが一番の近道です。様々なダイエットがありますが、いろいろ試すのもいいかもしれません。
ケトン臭って？
ケトンとは、肝臓で作られる成分です。特にダイエット時にはこのケトンが大活躍してエネルギー源となってくれます。
しかし、エネルギー補給を体の成分のケトンが代わりに行うのでケトンが飢餓状態の信号を送るようになるのです。こうして体のコントロールをケトンが行うようになるのですが、このケトン成分が出すぎてしまってケトン臭といわれることになるようです。
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正しいダイエットをするのならやっぱりRIZAPで決まりです。無理なダイエットをするより、きちんとした専門知識を持つ専門家を頼ってみましょう！！
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